AquaFitness - Basic

18.02.2011 21:56 Uhr von admin, angezeigt: 15270
Zielgruppe

Diese Ausbildung richtet sich an alle, die Interesse haben, in den Bereich Aqua Fitness ein zu steigen.

Voraussetzung

Interesse an der Arbeit mit Wasser und am Unterrichten am Beckenrand.

Inhalte

Die 1-tägige Ausbildung ist eine Einführung in das Element Wasser und der Eigenschaften sowie der Basisbewegungen im Wasser. Dabei werden im Theorieteil folgende Themen behandelt:

  • Eigenschaften des Wassers
  • Basisbewegungen Arme
  • Basisbewegungen Beine
  • Optimaler Stundenaufbau
  • Planung einer Aquafitness Stunde
  • Einsatz von Musik

In dem Praxisteil werden die Grundlagen erarbeitet und ausprobiert:

  • Basisbewegungen Arme
  • Basisbewegungen Beine
  • Stundenbeispiel eines Ganzkörpertrainings
  • Organisationsformen im Becken
  • Variationen der Basisbewegungen
Kosten

Die Kosten für diese Ausbildung belaufen sich auf 150,- Euro zzgl. MwSt. pro Tag.

 

AquaFitness - Advanced

31.01.2015 16:54 Uhr von admin, angezeigt: 6698
Zielgruppe

Diese Ausbildung richtet sich an alle, die Interesse haben sich im Aquafitness Bereich weiter zu bilden.

Voraussetzung

Aquafitness Basics oder eine vergleichbare Zertifizierung. Grundlagen Aquafitness müssen vorhanden sein.

Inhalte

Die 1-tägige Ausbildung ist eine Weiterführung der Basisinhalte. Dabei werden im Theorieteil folgende Themen behandelt:

  • Variationen der Basisbewegungen
  • Einsatz von Geräten
  • Optimale Kursplanung mit Stundenzielen
  • Krafttraining - Ausdauertraining - Koordinationstraining im Wasser
  • Richtig unterrichten am Beckenrand

In dem Praxisteil werden die Grundlagen erarbeitet und ausprobiert:

  • Variationen der Basisbewegungen
  • Geräteeinsatz, Variationen zu Kraft- Ausdauer und Koordination
  • Stundenbeispiele für Kraft- Ausdauer und Koordinationstraining
  • Unterrichten am Beckenrand
Kosten

Die Kosten für diese Ausbildung belaufen sich auf 150,- Euro zzgl. MwSt. pro Tag.

 

Anmeldeformular AquaFitness
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