Mit den Nordic Aqua Handles können zahlreiche Aqua Fitnessübungen mit besonders trainingswirksamen und gesundheitsfördernden Effekten durchgeführt werden.

Außerdem sind sämtliche Nordic Aqua Sports Flachwasser- und Tiefwassertechniken im Stand stehend, gehend, joggend und laufend als Schrittsprünge durchführbar.

Somit decken die Nordic AquaHandles ein großes Spektrum an Trainingsmöglichkeiten ab und das für nahezu alle Alters- und Leistungsklassen.